Maanden zweten en zwoegen op allerlei toestellen en geen kilo afvallen. Veel fitness-beoefenaars zullen het herkennen. De moed zakt hen in de sportschoenen en niet zelden haken ze af. Er is echter een oplossing: een personal coach.
Een personal coach bij het fitnessen werkt wel. De coach begeleidt sporters een op een tijdens het fitnessen. Dat kan bij fitness thuis, maar ook in het fitnesscentrum of gecombineerd.
Veel mensen vallen in het begin snel af. Als het effect echter minder wordt haken ze af. Met de personal coach is die kans groter dat men het langer vol houdt en dat er sneller resultaten zichtbaar worden. De coach kan de motivatie opkrikken en een persoonlijk programma aanbieden dat gewoon werkt. Fitness thuis wordt dan effectiever en leuker. Je krijgt er weer zin in.
De personal coach bij het fitnessen is in Amerika al heel gewoon en dat wordt het ook in Nederland. De mensen willen dat gewenste figuur of een betere conditie en daar hebben ze wel iets voor over.
Als je eenmaal lekker bezig bent met fitness thuis knapt de mensen daar enorm van op. Je voelt je fit, je kunt leukere kleren dragen en je krijgt complimenten. De totale kwaliteit van het leven gaat er op vooruit.
zondag 8 februari 2009
vrijdag 28 november 2008
fitness thuis
Lees nu dit artikel en verander je leven METEEN!
o Past je nieuwe broek nu al niet meer?
o Moe en lusteloos na een dagje werken?
o Geen energie meer voor leuke dingen?
o Voel je je ook zo schuldig na een avondje uit eten?
Ja, ja, dat herken ik!
Beste 30 plusser,
Ook vaak een schuldgevoel als je weer te veel hebt gegeten en dat je eigenlijk meer had moeten bewegen. Maar ja, HET KOMT ER MAAR NIET VAN!!! Druk, druk, druk, geen tijd. Deze levensstijl is een sluipmoordenaar. Je merkt het eerst dat je kleren niet meer lekker zitten. Op de weegschaal geloof je niet wat je ziet. Op de tv wordt je er nog eens fijntjes aan herinnerd hoe slecht je leefgewoonte is. Maar ja, eten is zo lekker en bewegen is niet zooo …!
Boven de dertig gaat het dan erg snel: ieder pondje gaat door het mondje en blijft ergens hangen tussen schouder en knie. Je kent het wel: de bierbuiken en lovehandles. Je wordt steeds zwaarder en steeds luier en dat is nou net wat je eigenlijk niet wilt.
o Past je nieuwe broek nu al niet meer?
o Moe en lusteloos na een dagje werken?
o Geen energie meer voor leuke dingen?
o Voel je je ook zo schuldig na een avondje uit eten?
Ja, ja, dat herken ik!
Beste 30 plusser,
Ook vaak een schuldgevoel als je weer te veel hebt gegeten en dat je eigenlijk meer had moeten bewegen. Maar ja, HET KOMT ER MAAR NIET VAN!!! Druk, druk, druk, geen tijd. Deze levensstijl is een sluipmoordenaar. Je merkt het eerst dat je kleren niet meer lekker zitten. Op de weegschaal geloof je niet wat je ziet. Op de tv wordt je er nog eens fijntjes aan herinnerd hoe slecht je leefgewoonte is. Maar ja, eten is zo lekker en bewegen is niet zooo …!
Boven de dertig gaat het dan erg snel: ieder pondje gaat door het mondje en blijft ergens hangen tussen schouder en knie. Je kent het wel: de bierbuiken en lovehandles. Je wordt steeds zwaarder en steeds luier en dat is nou net wat je eigenlijk niet wilt.
Thuis Fitnessen succes gegarandeerd
Indien je op een eenvoudige en leuke manier weer fit wilt worden, dan ben je aan het goede adres. Geen diëten of pillen, geen Rambo’s, geen dure sportscholen maar: Fitness bij jou thuis, op een manier die jij prettig vindt, als het jou uitkomt.
Lekker thuis, eenvoudig, prettig en goedkoop werken aan een fit gevoel
Hier begint jouw nieuwe start om je vanaf nu fit te voelen. Ik heb het zelf ondervonden en vele kennissen met me.
Waarom zou ik mijn oude vertrouwde levensgewoonte veranderen voor iets nieuws…..ik weet wat ik heb maar wat krijg ik er voor terug??
Nou daarom! dat kan ik je uit eigen ervaring aangeven:
o een fit gevoel
o kleren die weer passen
o een plattere buik
o minder vetrollen
o meer energie
o een beter humeur
o gewoon lekker blijven eten!
o geen hongergevoel (geen dieet)
o meer zin in leuke dingen (dag en nacht!)
Natuurlijk moet je het zelf doen. Maar je doet het niet alleen. Samen met alle andere deelnemers geef ik jou graag, dat steuntje in je rug dat je nodig hebt om op te starten met jouw persoonlijke thuis-fitnessplan. Als je het eenmaal door hebt is het echt leuk en gaat het vanzelf.
Via onze website geven we je tips en advies over:
o trainingsdoelen
o trainingsmethode (buikspieren, krachttraining, cardio)
o trainingsschema’s
o technieken om het vol te houden
o personal coaching trajecten
o ervaringen van andere deelnemers
o lekker en gezond eten
o gezond sporten
o vetverbranding
o aanbiedingen van fitnessapparatuur (hometrainer, roeiapparatuur) en nog veel meer
o een fit gevoel
o kleren die weer passen
o een plattere buik
o minder vetrollen
o meer energie
o een beter humeur
o gewoon lekker blijven eten!
o geen hongergevoel (geen dieet)
o meer zin in leuke dingen (dag en nacht!)
Natuurlijk moet je het zelf doen. Maar je doet het niet alleen. Samen met alle andere deelnemers geef ik jou graag, dat steuntje in je rug dat je nodig hebt om op te starten met jouw persoonlijke thuis-fitnessplan. Als je het eenmaal door hebt is het echt leuk en gaat het vanzelf.
Via onze website geven we je tips en advies over:
o trainingsdoelen
o trainingsmethode (buikspieren, krachttraining, cardio)
o trainingsschema’s
o technieken om het vol te houden
o personal coaching trajecten
o ervaringen van andere deelnemers
o lekker en gezond eten
o gezond sporten
o vetverbranding
o aanbiedingen van fitnessapparatuur (hometrainer, roeiapparatuur) en nog veel meer
Fitness thuis is gewoon erg leuk. Kijk zelf:
Abonneren op:
Posts (Atom)
